Форум » Закрытые темы » Наши фота » Ответить
Наши фота
Romer711: Рылся и не нашел такой темы... Предлагаю выложить здесь свои фота, у кого есть в профиле пох, кидайте... Интересна кто как выглядит [img src=/gif/sm/sm27.gif]
alexfan90: Да такая же тема я бы и больше но нехожу по долгу так вот
Sonic: Sergey пишет: Молодец, что занимаешься спортом...Так держать... Не понял намёка...
A-10: Sonic пишет: Не понял намёка... А еще называл тебя земляным червяком! (с)
Хохол: Tiop Прально сказал!!! Не палёная водка есть ГУД!!! Я вообще давно отказался от любого слабого алкоголя, ибо это помои! Пивко ток изредка, для вкуса.
Mac: A-10, че это вы все эту девчушку из Гарри Потного себе в авы поставили? Это типа модно нынче? Я тоды тоже поставлю
Sergey: alexfan90 пишет: самый мах брал кг 60 ну это только пока а дальше посмотрим! Кхе, а по тебе и не скажешь я думаль больсе.... Я вот 75 жму, а 80 с поддержкой, т.к. ручки начинают трястись... Ну я просто целыми днями укачиваюсь... Sonic пишет: Не понял намёка... Так чё не понятного???Молодец, что спортом занимаешься продолжай. А ты что подумал??? Mac пишет: ОффтопA-10, че это вы все эту девчушку из Гарри Потного себе в авы поставили? Это типа модно нынче? Я тоды тоже поставлю Во, наконец понял, от куда эта девачка, конфетачка..Кхе... Из Потного, а мне она не очень, Ализька круче..
A-10: Sergey пишет: а мне она не очень, Ализька круче.. Это ты зря твоя Алиэка отдыхает по сравнению с Эммочкой, только она - лучшая И вообще - не флуди!
Let'sMakeSomeMagic: Sergey пишет: а мне она не очень, Ализька круче.. немедленно извинись, я за такие слова убить готов!!!!11!!!!1
alexfan90: Sergey пишет: Я вот 75 жму, а 80 с поддержкой, т.к. ручки начинают трястись... Так это я без поддержки 60 а с поддержкой 70 брал
Sergey: alexfan90 пишет: Так это я без поддержки 60 а с поддержкой 70 брал Во, молот... Let'sMakeSomeMagic пишет: немедленно извинись, я за такие слова убить готов!!!!11!!!!1 Это, моё мнение и извеняться не за что!!!!!!!
chaser: Sergey пишет: Это, моё мнение и извеняться не за что!!!!!!! Верно, у каждого свое ИМХО
Sonic: А я ради Эммочки-красоточки жим на 80 сделаю.
Sergey: Sonic пишет: А я ради Эммочки-красоточки жим на 80 сделаю. Ты не сделаешь жим на 80..Это не реально, я не поверю пока не увижу. Ализюнчик РУЛЕЗ. РЕСПЕКТ фанам Ализюнчика!!! А остальным нет!!! Вот так
Sonic: В моём не мощном теле, заложена бешенная дурь. А дурь поддерживает мозг, в котором сидит Эммочка. Красавица! Всё ради неё. Зэ бэст!
Sergey: Sonic пишет: В моём не мощном теле, заложена бешенная дурь. А дурь поддерживает мозг, в котором сидит Эммочка. Красавица! Всё ради неё. Зэ бэст! Ню, тогда я блин 100 жиману!!!
Sonic: Sergey пишет: Ню, тогда я блин 100 жиману!!! Ты псих что ли? Столько невозможно в твоём возрасте...
Sergey: Sonic пишет: Ты псих что ли? Столько невозможно в твоём возрасте... Ну так меня будет Ализька страховать!!!
Sonic: Ализка? Я не позволю такого Эммочке, ей нельзя поднимать тяжесть. Она меня поддерживает мысленно.
Sergey: Sonic пишет: Ализка? Я не позволю такого Эммочке, ей нельзя поднимать тяжесть. Она меня поддерживает мысленно. Ну так маленькая ещё поддерживать!!!!
alexfan90: Ежик ты совсем чтоли ?! Вы че народ повелись на эту Эмму ? Тут сайт Ализэ так довайте о ней , а те кто хочет об эмме базарить идите кней на форум!
Zidane : alexfan90 пишет: самый мах брал кг 60 ну это только пока а дальше посмотрим! Я тож самый мах брал столько.В тринажерку ходил,а сейчас дома.Удобно,вкдючишь Ализее концерт и занимаешься.Правда на вес не прибовляю,нечего. Люди,если месяц метан принимать,вроде 300 таблеток,на здоровье повлияет?У меня знакомый принимал,в весе набрал за месяц и формы приобрел,хотя был тощий и ничего жив и все нормально,хотя организм у него слабый.Только прошу не осуждать,а ответить.
Sonic: Zidane пишет: Я тож самый мах брал столько.В тринажерку ходил,а сейчас дома.Удобно,вкдючишь Ализее концерт и занимаешься.Правда на вес не прибовляю,нечего. Люди,если месяц метан принимать,вроде 300 таблеток,на здоровье повлияет?У меня знакомый принимал,в весе набрал за месяц и формы приобрел,хотя был тощий и ничего жив и все нормально,хотя организм у него слабый.Только прошу не осуждать,а ответить. Ёма ё... по-моему многовато... Жив может быть сейчас... Но позже могут быть осложнения...
Sergey: Zidane пишет: Я тож самый мах брал столько.В тринажерку ходил,а сейчас дома.Удобно,вкдючишь Ализее концерт и занимаешься.Правда на вес не прибовляю,нечего. Люди,если месяц метан принимать,вроде 300 таблеток,на здоровье повлияет?У меня знакомый принимал,в весе набрал за месяц и формы приобрел,хотя был тощий и ничего жив и все нормально,хотя организм у него слабый.Только прошу не осуждать,а ответить. Ну, он дал.У него потом сердечко, не будет работать как надо...проверено... Так что пускай не употребляет метан, это последнее дело...
Sonic: Серый, ведь сказали же, чтобы не осуждать...
Хохол: А у нас на физре - норматив жим 65... Нормально сдал Мона и 70 попробовать...
presler: Zidane пишет: Люди,если месяц метан принимать,вроде 300 таблеток,на здоровье повлияет?У меня знакомый принимал,в весе набрал за месяц и формы приобрел,хотя был тощий и ничего жив и все нормально,хотя организм у него слабый.Только прошу не осуждать,а ответить. Для наращивания начальной мышечной массы пока хватит одних протеинов.
Sergey: presler пишет: Для наращивания начальной мышечной массы пока хватит одних протеинов. Ну, так протеинами и наращиват, А метан это уже кому делать нечего, тот губит себя.И красоты от этого не прибавится, только наоборот!!!
infernusalex: Zidane пишет: Люди,если месяц метан принимать,вроде 300 таблеток,на здоровье повлияет?У меня знакомый принимал,в весе набрал за месяц и формы приобрел,хотя был тощий и ничего жив и все нормально,хотя организм у него слабый.Только прошу не осуждать,а ответить. Не советую начинать с метана, лучше попробуй гейзеры и протеины сывороточные. А так пиши в личку. Помогу, чем смогу. Sergey пишет: Ну, так протеинами и наращиват, А метан это уже кому делать нечего, тот губит себя.И красоты от этого не прибавится, только наоборот!!! Протеин к твоему сведению ничего не наращивает. Он действует как комплекс витаминов. Организм просто быстрее реабилитируется после тяжелых тренировок. От метана, в малом количестве, никаких побочных действий не будет. Если только артериальное давление скакать будет. А про лошадинные дозы метана - так это вообще другая история.
presler: infernusalex пишет: Протеин к твоему сведению ничего не наращивает. Он действует как комплекс витаминов. Протеин ещё как наращивает, это вещество с высоким содержанием белка, который как раз формирует массу. Если правильно питаться, как конь 10 раз в день (т.е. по малу, но часто) рыбу, мясо, молоко, фрукты... то можно без всяких добавок обойтись.
Sergey: presler пишет: Протеин ещё как наращивает, это вещество с высоким содержанием белка, который как раз формирует массу. Если правильно питаться, как конь 10 раз в день (т.е. по малу, но часто) рыбу, мясо, молоко, фрукты... то можно без всяких добавок обойтись. Я вот очень, хорошую вещь делаю.Берёшь домашнее яйцо и делаешь белковый коктель, вот от него распирает. И совершенно безопасно, по крайнеё мере, это не химия!
infernusalex: presler пишет: Протеин ещё как наращивает, это вещество с высоким содержанием белка, который как раз формирует массу. Если ты говоришь о приросте мышечной массы с протеина, то уверяю тебя результат будет недолгим и максимум, сколько ты наберешь с него так это не больше 5 кг. Прочитай любую упаковку с протеином внутри. Там будет написано, что это пищевая добавка. И ни о каких заоблачных мышц и мощи там речи не идет.
presler: infernusalex пишет: Если ты говоришь о приросте мышечной массы с протеина, то уверяю тебя результат будет недолгим и максимум, сколько ты наберешь с него так это не больше 5 кг. Прочитай любую упаковку с протеином внутри. Там будет написано, что это пищевая добавка. И ни о каких заоблачных мышц и мощи там речи не идет. Как раз таки говорю об этих 5 кг идёт речь, а так да, протеины в основном потребляют те, кто участвует в силовых соревнованиях. Просто щас я дома качаюсь, а дома как ни крути большую массу не наберёшь, даже если есть все необходимые тренажёры и снаряды, с соблюдением всех правил, почему то дома велик риск перетренированности.
Sonic: Вывод: качайтесь без таблеток и добавок. Ведь богатыри вырастали без всяких прибамбасов
YaDovit: Я жму: от груди (рабочий) 100кг, приседания 150кг, становая 160кг. Причем без всяких стероидов, их я заменяю усиленным рационом. А как вспомню, что есть такая девушка как Ализе, то мой потенциал возврастает % на15.
chaser: YaDovit пишет: Я жму: от груди (рабочий) 100кг, приседания 150кг, становая 160кг. Причем без всяких стероидов, их я заменяю усиленным рационом. Неплохо
Хохол: YaDovit По тому же списочку жим 60, присед 120, становая 120... Я не занимаюсь профессионально... просто такой вид физры выбрал и от природы конь не маленький
Sergey: YaDovit пишет: Я жму: от груди (рабочий) 100кг, приседания 150кг, становая 160кг. Причем без всяких стероидов, их я заменяю усиленным рационом. А как вспомню, что есть такая девушка как Ализе, то мой потенциал возврастает % на15. Ну, вот молоток, как я говорю не надо химии главное хорошее питание.Мясо белковая пища и желание заниматься.Тогда всё будит отлично и сердечко не будет перегружаться отхимии, вот так!
infernusalex: YaDovit пауэрлифтингом занимаешься?
A-10: Ребят, откройте новую тему про "прокачку", раз обсуждение так бурно развивается
Reve...: Терпеть не могу качков Лучший спорт - бег и плавание!
полная версия страницы